레프팅 정보

래프팅을 시작하기 전에는 이것만은 꼭!! 1. 구명조끼와 헬멧은 반드시 착용합니다. : 물에 빠지는 것을 방지하기 위해 발을 배에 고정시키지만, 급류를 만나면 배가 뒤집힐 수 있는 것을 대비해 구명조끼와 헬멧은 반드시 착용하도록 합니다. 2. 간단한 안전교육을 받습니다. : 물에 안전하게 빠지기, 좌우 회전법, 노젓기, 바위 충돌시 대처법 등 기초적인 래프팅 기술과 안전 수칙 등을 가이드에게서 교육 받습니다. 3. 래프팅 복장 : 면 계통의 긴 팔, 긴 바지가 적당합니다. 물을 먹으면 무거워지는 옷 소재나 찰과상의 우려가 되는 노출이 많은 옷은 좋지 않습니다. 또한 래프팅 후 갈아입을 옷도 준비하는 것이 좋습니다. 래프팅은 이래서 좋다. 전신 운동의 효과 : 팔뿐만 아니라 온몸을 일정한 동작에 맞추어 움..
여행/여행정보 2008. 7. 7. 23:49
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