레프팅 정보

래프팅을 시작하기 전에는 이것만은 꼭!!
1. 구명조끼와 헬멧은 반드시 착용합니다.
: 물에 빠지는 것을 방지하기 위해 발을 배에 고정시키지만, 급류를 만나면 배가 뒤집힐 수 있는 것을 대비해 구명조끼와 헬멧은 반드시 착용하도록 합니다. 
2. 간단한 안전교육을 받습니다.
: 물에 안전하게 빠지기, 좌우 회전법, 노젓기, 바위 충돌시 대처법 등 기초적인 래프팅 기술과 안전 수칙 등을 가이드에게서 교육 받습니다. 
3. 래프팅 복장
: 면 계통의 긴 팔, 긴 바지가 적당합니다. 물을 먹으면 무거워지는 옷 소재나 찰과상의 우려가 되는 노출이 많은 옷은 좋지 않습니다. 또한 래프팅 후 갈아입을 옷도 준비하는 것이 좋습니다. 

래프팅은 이래서 좋다.
전신 운동의 효과
: 팔뿐만 아니라 온몸을 일정한 동작에 맞추어 움직이면서 노를 젓기 때문에 전신 운동이 됩니다.

인내심과 협동심을 기를 수 있습니다.
: 래프팅은 혼자서 할 수 없습니다. 여러 명이 함께 힘을 합쳐 급류를 헤쳐나가야 합니다. 그런 이유에서 회사나 동호회 단위, 그리고 친구들끼리 많이 즐깁니다.

정신 건강에 도움이 됩니다.
: 자연을 즐기고, 자연을 맞서는 과정에서 스트레스를 날려버릴 수 있는 좋은 기회가 됩니다. 또한 새로운 것에 도전할 수 있는 자신감도 얻을 수 있습니다.

누구나 즐길 수 있습니다.
: 수영을 못하는 사람도 구명 조끼가 있기 때문에 물에 빠지는 데에 대한 두려움을 없앨 수 있습니다.

최근에는 단순한 그룹 단위의 래프팅 이외에 테마별로 마련된 래프팅 상품도 많기 때문에 다양하게 래프팅을 즐길 수 있습니다.

래프팅 후에는 이렇게 하자.
래프팅 후에는 준비한 새 옷으로 갈아입습니다.
래프팅 후, 아무리 덥고 끈적거리더라도 갑자기 물에 뛰어드는 행위는 자제합니다.